桃田賢斗的全身協調殺球
桃田賢斗在殺球時運用完整的軀幹開放和關閉動作(Open and Close Core Movement),並伴隨較長的揮拍後續動作,著重於精準的落點控制而非單純的速度。
💡為什麼這樣做
(教練觀點)完整的身體轉動能提供足夠的擊球力量,而長後續動作有助於穩定擊球方向和增加假動作的威脅性,配合精準的落點,即使球速不是最快,也能有效得分。
👟怎麼做
- 1Step 1: 引拍時軀幹充分開放(轉向後方)。
- 2Step 2: 擊球時軀幹迅速關閉(轉向前),將身體力量傳導至手臂。
- 3Step 3: 擊球點在身體前方略微偏前的位置。
- 4Step 4: 擊球後拍面順勢朝向目標方向,手臂和球拍完成較長的後續揮拍動作。
- 5Step 5: 意識到落點比純粹的速度更重要,特別是在對手失位時。
擊球感覺身體發力流暢,球路具備穿透性且落點精準,對手回球困難。
