女子網前不回頭看球

💡為什麼這樣做

回頭看球會讓你在網前失去視覺焦點，無法及時反應對手回過來的網前球，同時也可能影響身體平衡。信任搭檔會處理好後場，專注自己的職責。

👟怎麼做

1. 1培養對搭檔的信任，相信他會處理好後場的球。
2. 2保持身體面向網前，利用餘光或聽覺判斷後場球路。
3. 3練習專注於網前，不被身後動向干擾，隨時準備截擊或回擋。
4. 4與搭檔建立聲音信號，例如搭檔擊球時喊出『好球』或『我來』，幫助你判斷。