發球高度變化戰術

💡為什麼這樣做

改變發球高度能破壞對手的節奏和預判，超高球讓對手難以掌握擊球時機，平高球則能減少對手準備時間，創造進攻機會。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 練習發出極高弧度的發球，讓羽毛球飛到天花板附近再垂直下墜。
2. 2Step 2: 練習發出較平直弧度的發球，使其速度更快，讓對手反應時間更短。
3. 3Step 3: 在比賽中，根據對手狀態和場上局勢，交替使用不同高度的發球。