在教練的定點殺球訓練中，無論球速多快或角度多刁鑽，都必須嘗試觸碰到每一顆球，即使不能有效回擊。
在教練的定點殺球訓練中，無論球速多快或角度多刁鑽，都必須嘗試觸碰到每一顆球，即使不能有效回擊。
（教練觀點）此訓練的重點不在於回球的質量，而在於培養球員「永不放棄」的心態及身體在壓力下做出反應的敏感度。只有嘗試觸球，才能暴露問題並加以改進。
完成訓練後，教練能觀察到你嘗試了所有殺球，沒有放過任何一顆球。
對方殺到你反手位、多數業餘接不好。從拍面小幅打開、拇指推力、握拍切換時機拆解、配教學影片。
新手接殺最常犯的錯：拼命揮拍打回去 — 結果不是出網就是飛出界。先做 3 件事：預備姿勢站好、反手握拍、拍面卡住不揮、就能擋下多數業餘殺球。
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▶ 5:39 針對落在左側邊線（雙打邊線）的直線殺球，回擊以對角線為主，因其為更自然、省力的選擇。
▶ 5:34 在進攻時，除了直線和斜線，增加攻擊對手身體的選項。
▶ 2:06 擊球後，特別是殺球，選手需要迅速回到準備位置，通常是利用分腿跳 (split step) 來擴大防守範圍，以便覆蓋更多角度的來球。
▶ 2:00 在正手位防守貼身殺球時，將手肘內收並置於腹部前方，而非向外伸展，以減少過度揮拍並方便轉動。
▶ 0:09 選手在比賽中，面對強力的殺球時，防守能力不足，導致失分。
▶ 0:49 雙打防守不僅是單純將球接回，更應在防守中尋找機會，將被動局面轉化為主動進攻，避免一味挑高讓對手持續殺球。
▶ 6:30 針對落在左側邊線（雙打邊線）的直線殺球，主動將拍面角度預設為對角，即使延遲擊球也能自然回直線。
▶ 2:20 在防守被動挑高球時，應盡量將球挑深、挑高至對方後場底線，以限制對手進攻角度和強度，並為自己爭取更多回位時間。