💡原理中階戰術・預備
中立準備與預判調整
先保持中立準備，再依可能來球方向持續調整；沒有每次都固定的位置。
💡為什麼這樣做
影片把中立準備與預判列為防守準備的重點。
👟怎麼做
- 1保持中立準備，依可能來球方向持續調整正反手準備。
✅ 怎麼判斷做對了
對照原片，確認是否在身前擊球，而不是側身或勾手擊球。
適用：tactic
解決問題
防守被動反應不及擊球失誤
💡 原理
🏸 ready 中階
中立準備與預判調整
先保持中立準備，再依可能來球方向持續調整；沒有每次都固定的位置。
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