💡原理中階擊球・握拍
平抽球手指拇指發力
在平抽球時,利用手指和拇指的快速收緊來提供擊球力量,同時保持手臂和身體的放鬆。
💡為什麼這樣做
手指與拇指的瞬間抓握力可以提供更快的拍頭速度,產生更強的擊球力量,且能縮短揮拍動作,利於快速回防與連續擊球。
👟怎麼做
- 1準備擊球時,手腕放鬆,手臂放鬆。
- 2在接觸球頭的瞬間,快速收緊手指和拇指握住球拍。
- 3利用這股力量將球「彈」出去。
- 4擊球後,再次放鬆手部,準備下一拍。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球聲音清脆,球速快且有力,手臂感覺不到僵硬。
球路:平直快速
適用:正手、反手、drive
解決問題
平抽球無力擊球動作過大手腕僵硬
🛤️ 學習路徑
先學:基礎握拍、平抽擋練習
本卡:平抽球手指拇指發力
