放鬆握拍與瞬間收緊

💡為什麼這樣做

放鬆的握拍能讓手腕更靈活地做出鞭打動作，產生更快的拍頭速度，同時在擊球前瞬間收緊則能提供精準的控球和力量傳遞。過度緊繃的握拍會限制手腕發力，並減少擊球瞬間的變化空間。

👟怎麼做

1. 1準備和引拍：輕握球拍，感覺拍柄在手中可以微動，像拿著雞蛋一樣。
2. 2擊球瞬間：在拍面接觸羽球的前一毫秒，用手指（尤其是拇指和食指）瞬間收緊握拍，並配合手腕的內旋或外旋，精準地控制球拍角度。
3. 3擊球後：迅速恢復放鬆狀態，準備下一拍。