被動時輕擋取代挑高

💡為什麼這樣做

挑高球雖然能爭取回位時間，但也給予對手充分的進攻準備時間，容易再次陷入被動。而輕擋到空檔則能出其不意，迫使對手倉促移動或回擊，甚至直接得分，將劣勢轉為攻擊機會。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 在被動接球時，特別是網前或中場的低點球，快速判斷場上對手的站位。
2. 2Step 2: 抑制將球挑高的本能反應，而是利用手腕和拍面的輕微控制，將球輕擋到對手難以到達的空檔區域。
3. 3Step 3: 輕擋時，注意球的弧度和速度，確保球能越過網帶並落在空檔，而不是直接被對手截擊或殺球。