高遠發球後的進攻準備

💡為什麼這樣做

當對手被迫退到後場且失去平衡時，他們的回球通常會比較弱或落點不佳，此時應迅速佔據網前有利位置，準備進行有效的反擊。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 發出高遠球後，身體重心迅速向前移動。
2. 2Step 2: 快速回到網前中線的預備擊球位置。
3. 3Step 3: 密切觀察對手回球，準備殺球、吊球或放網。