#揮拍動作

羽球揮拍動作完整教學：從握拍到擊球點的發力鏈

揮拍姿勢不是用手臂砍球。從握拍鬆緊、側身引拍、擊球點位置到「內旋要不要練」的兩派教法，把正手揮拍的發力鏈一次拆完 — 配台灣與國際教練的影片示範。