#站位

新手單打最低標準：回對位置、被動打高遠、主動打空檔

新手單打不用學戰術組合，先做對三件事：打完球回「對的位置」（不是死回中心點）、被動時高遠球買時間、主動時往空檔打。安東教練的單打回位影片完整拆解，配兩個回位練習。