💡原理中階揮拍・擊球
發力集中與拍頭加速
有效的擊球發力應在接觸球的瞬間完成，而非整個揮拍過程都持續用力，需要為拍頭預留揮動空間以產生最大加速度。
💡為什麼這樣做
集中發力能確保力量在擊球點達到最大值，增加球速和爆發力。保留揮拍空間可利用鞭打效應，讓拍頭在最後一刻加速，提升擊球質量並減少手臂疲勞和傷害。
👟怎麼做
- 1Step 1: 引拍時手臂和手腕放鬆，讓球拍自然落下或後引。
- 2Step 2: 在擊球前瞬間，利用身體轉動和手腕、手指的力量，迅速將力量集中爆發。
- 3Step 3: 擊球後立即放鬆手臂和手腕，讓拍子完成慣性揮動。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球聲音是否清脆有力？球頭速度是否明顯加快？擊球後手臂是否感覺輕鬆，沒有多餘的緊繃感？
球路：擊球後的球速與力量增加
適用：正手、反手、頭頂
解決問題
殺球下網或無力擊球後手腕或肩膀不適
🛤️ 學習路徑
本卡：發力集中與拍頭加速
下一步：手腕與手指發力協調
