左手高遠球練習常見問題：手腕壓力與不協調

💡為什麼會發生

非慣用手在發力時，身體慣性會嘗試模仿慣用手的發力模式，若無法有效利用全身協調，則會過度依賴手腕等小關節，造成局部負荷過重及動作僵硬，進而引發疼痛或擊球品質低落。

👟怎麼修正

1. 1Step 1: 練習時留意手腕在擊球後的動作是否僵硬或過度用力。
2. 2Step 2: 觀察擊球後拍面是否順暢地跟隨揮拍路徑。
3. 3Step 3: 感受身體轉動的力量是否能有效傳導至拍頭。