回擊高挑後：額外墊步恢復

💡為什麼這樣做

在高速移動後緊急制動，身體慣性大。額外的墊步或調整步能幫助球員在強烈慣性下保持平衡，避免滑步或跌倒，確保回場的穩定性。

👟怎麼做

1. 1在主要落地步後，如果感覺身體仍向前衝或不穩，立即進行一至兩個小而快的墊步。
2. 2利用這些墊步調整重心，使其回到身體中心。
3. 3墊步完成後，快速回到場地中央準備下一拍。