💡原理中階回位・戰術
防守站位調整 (挑球後)
根據自己或搭檔挑球(Lift)的方向,動態調整在場上的雙打防守預備站位。
💡為什麼這樣做
預判對手可能的殺球路線,提前移動到最佳防守位置,能有效縮短反應時間,並最大限度地覆蓋預計的來球區域。
👟怎麼做
- 1若挑直線高遠球至對手後場,防守方應在直線防守區(網前直線到後場直線)形成主要覆蓋。
- 2若挑對角線高遠球至對手後場,防守方應移動至對角線防守區(網前對角到後場對角),以應對對手的對角殺球。
✅ 怎麼判斷做對了
觀察在對手殺球後,是否能更從容、更輕鬆地接到球,並減少大幅度的橫向移動。
球路:直線後場底線, 對角後場底線
適用:all
解決問題
防守被動反應不及被對手殺球得分場地覆蓋不全
