🏋️練習中階準備・揮拍・擊球・隨揮・回位・步法
練習：多球後場剪刀跳
透過餵球員餵球的多球練習，模擬實戰情境，練習後場剪刀跳擊球和快速回位。
💡為什麼這樣做
（教練觀點）在有來球壓力的情況下練習，能更好地模擬比賽中的反應速度和動作連貫性。透過不同球路模式的練習，可以提升技術在實戰中的應用能力和體能。
👟怎麼做
- 1模式一 (網前短球接後場挑球): 餵球員放一記網前短球，球員上前放短回擊，餵球員隨後將球高挑至後場。球員需快速後退，執行剪刀跳擊球，並迅速回位。
- 2模式二 (後場殺球接網前防守): 餵球員將球高挑至後場，球員執行剪刀跳殺球。餵球員短擋防守回網前，球員需迅速回位，準備接網前球。
✅ 怎麼判斷做對了
能在壓力下流暢完成剪刀跳擊球；擊球後能快速有效地回位，銜接下一拍。
球路：後場高遠球、殺球、吊球、網前小球
適用：正手、反手、around-the-head、jump-smash、drop
解決問題
後場擊球力量不足後場擊球後回位慢實戰應用不佳反應速度慢
🛤️ 學習路徑
先學：練習：徒手後場向後移動與轉身拋球
本卡：練習：多球後場剪刀跳
下一步：練習：實戰中剪刀跳運用
