在羽毛球比賽中，任何一方球員用非持拍手觸碰正在比賽中的羽毛球，即被判犯規並立即失分。
在羽毛球比賽中，任何一方球員用非持拍手觸碰正在比賽中的羽毛球，即被判犯規並立即失分。
這項規則旨在確保比賽的公平性，防止球員利用身體的其他部位（而非球拍）來阻擋或影響球的飛行軌跡，特別是在防守高速來球時，易因本能反應而犯規。
在練習中，即使球速很快，也能完全避免用非持拍手觸碰羽毛球。
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新手接殺最常犯的錯：拼命揮拍打回去 — 結果不是出網就是飛出界。先做 3 件事：預備姿勢站好、反手握拍、拍面卡住不揮、就能擋下多數業餘殺球。
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▶ 8:35 在防守擊球時，握拍應保持「堅定」但不「僵硬」，避免過於鬆弛或過於緊繃。
▶ 1:15 即使採用高遠球策略，但若發球質量不夠高、不夠深或不夠貼線，對手仍可能輕鬆進攻。
▶ 0:09 在防守時，擊球點太過於靠近身體，導致無法有效發力或控制球路。
▶ 0:29 兩位教練刻意示範輪轉不良的雙打打法作為對比：站位混亂、重疊或漏球，片中自評「這是壞輪轉的好例子」。
▶ 0:51 在防守時，習慣性地做過大的引拍動作，導致反應時間不足，無法有效擊球。
▶ 2:33 選手在擊球後，未能迅速回到中場準備位置，導致下一拍無法有效進攻或防守。
▶ 2:20 在防守被動挑高球時，應盡量將球挑深、挑高至對方後場底線，以限制對手進攻角度和強度，並為自己爭取更多回位時間。
▶ 0:47 殺球防守可分為兩種基本情境：在位防守 (In Position Defence) 和失位防守 (Out of Position Defence)。