前場正手區基礎步法 (模式1: 側併步)

💡為什麼這樣做

（教練觀點）此模式旨在建立穩固的前場移動基礎，確保能有效到達網前球點並快速回到準備位置，為下一拍做好準備。

👟怎麼做

1. 1從場地中央的預備位置，執行一個拆步（split step）。
2. 2右腳先向右前方踏出，接著左腳併步跟進，再右腳踏出至正手網前區域（側併步）。
3. 3在球點處完成跨步（lunge）動作，準備擊球。
4. 4擊球後，迅速以側向步法（chasse step）退回場地中央的預備位置。