💡原理新手步法
啟動步的正確時機
啟動步應在對手擊球的瞬間執行。
💡為什麼這樣做
在對手擊球的瞬間執行啟動步，能最大化身體的反應時間，並在預判球路後立即朝正確方向啟動，避免過早移動導致預判錯誤或失去平衡。在此之前，任何預判都應透過觀察對手身體動作。
✅ 怎麼判斷做對了
在對手擊球瞬間，雙腳進行一個微幅的彈跳或蹬地動作。
解決問題
移動遲緩預判錯誤反應過度
🛤️ 學習路徑
本卡：啟動步的正確時機
下一步：「啟動步時機點訓練」
延伸：啟動步時機點訓練
💡 原理
🏸 footwork 新手
啟動步的正確時機
啟動步應在對手擊球的瞬間執行。
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