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學習心態：勇於嘗試不自然動作
在學習新技術或糾正錯誤時，應抱持開放心態，勇於嘗試那些一開始感覺「不自然」或「不舒服」的動作。
💡為什麼這樣做
現有的「自然」動作往往是錯誤習慣的累積。為了進步，必須跳脫舒適圈，接受不自然的新動作，透過反覆練習才能將其內化為正確且高效的習慣。
✅ 怎麼判斷做對了
主動挑戰教練指出的不自然動作，即使感到不適也持續嘗試。
解決問題
原地踏步無法突破瓶頸抗拒改變
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學習心態：勇於嘗試不自然動作
在學習新技術或糾正錯誤時，應抱持開放心態，勇於嘗試那些一開始感覺「不自然」或「不舒服」的動作。
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