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發球規則：雙腳不得離地
發球時，發球者的雙腳必須全程保持在地面上，不得抬起或移動。
💡為什麼這樣做
此規則確保發球的公平性與可預測性，防止選手透過跳發等方式獲得過多力量或角度優勢，影響接發球者的判斷。
👟怎麼做
- 1準備發球時，雙腳站穩在地上。
- 2在揮拍和擊球的整個過程中，確保雙腳不離地，不拖動。
- 3可以進行重心轉移，但腳掌需貼地。
✅ 怎麼判斷做對了
主審或發球裁判未判罰腳部犯規。
解決問題
發球被判犯規
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發球規則：雙腳不得離地
發球時，發球者的雙腳必須全程保持在地面上，不得抬起或移動。
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