運用預判進行爆發性啟動與進攻性擊球

💡為什麼這樣做

提早到位能讓你擁有更多時間與更好的擊球角度，從而被動轉主動，將防守球轉化為殺球、切球等具威脅性的進攻，壓制對手。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 觀察並預判對手將球挑至頭頂區的時機與可能落點。
2. 2Step 2: 在對手擊球瞬間，用你靠近球網那一側的腳，往對角後場方向啟動，接著用另一隻腳跟上，形成向後且略帶對角的移動。
3. 3Step 3: 身體重心落在後腳，並以具爆發力的蹬地動作，迅速向後場頭頂區移動。
4. 4Step 4: 提早到達擊球點，選擇更具攻擊性的球路，如殺球或切球。