💡原理中階擊球・隨揮
平抽球短促揮拍
平抽球時,透過快速握緊拍柄並採取短促的收拍動作,產生爆發力並保持快速回防。
💡為什麼這樣做
短促的揮拍能迅速產生擊球力量,使球速快且平,同時減少拍子跟隨動作過大導致的回防不及,維持重心穩定。
👟怎麼做
- 1準備擊球時,拍面朝前,手腕放鬆
- 2接觸球頭瞬間,快速握緊拍柄,產生衝擊力
- 3擊球後,拍面沿球路方向短暫跟隨,不作大動作揮舞
- 4立即回位準備下一次擊球
✅ 怎麼判斷做對了
球路平直快速過網、擊球後能迅速調整姿勢回防、對手反應不及。
球路:平、快、貼網而過
適用:正手、反手
解決問題
平抽球無力回防不及擊球後重心不穩
🛤️ 學習路徑
先學:基礎握拍
基本正反手挑球
本卡:平抽球短促揮拍
延伸:平抽球多球練習
