軀幹與肩部轉動控制

💡為什麼這樣做

快速轉動能製造殺球的假象和強大慣性，瞬間停止轉動則能將大部分力量轉化為控制，讓球輕巧過網，維持欺騙性。

👟怎麼做

1. 1啟動轉動：像殺球一樣，從髖部開始，帶動軀幹和肩部快速轉動。
2. 2瞬間制動：在擊球的最後一毫秒，利用核心肌群和肩部的協調，快速停止或大幅減緩轉動，讓拍面輕柔地 '切' 或 '推' 過羽球。
3. 3肘部穿引：確保手肘在停止轉動時仍能順勢向前穿引，使前臂垂直，保持擊球姿勢的完整性。