💡原理中階準備・揮拍・擊球
殺球的三個關鍵力量
殺球速度的提升，主要來自三個環節的協調發力：拉拍反向力量、大手臂引拍、擊球瞬間旋轉力量。
💡為什麼這樣做
這三個力量的串聯，形成羽球揮拍時最有效率的動能傳遞，是殺球速度的基礎。
👟怎麼做
- 1理解拉拍、引拍、旋轉這三個階段的動作要求。
- 2分段練習各個力量的正確發力感受。
- 3嘗試將三個力量連貫起來，形成完整的殺球動作。
✅ 怎麼判斷做對了
殺球時感覺力量連貫順暢，拍頭速度提升，球速明顯增加。
適用：正手、smash
解決問題
殺球沒力殺球慢殺球不尖
🛤️ 學習路徑
本卡：殺球的三個關鍵力量
下一步：引拍時的拍面朝向
延伸：拉拍反向力量、大手臂引拍力量、擊球瞬間旋轉力量
