💡原理中階戰術
雙打防守站位原則
根據對手進攻球員在場上的位置,調整自己的防守站位,以最大化防守覆蓋範圍。
💡為什麼這樣做
正確的站位能縮小對手攻擊角度,預判來球路線,並讓自己更容易接回球,減少失分。
👟怎麼做
- 1若對手進攻球員在與你同側的半場,應站在能覆蓋自己直線("your line")的位置。
- 2若對手進攻球員在對角("the cross")的半場,應站在球場中間偏前方,並面向進攻球員,覆蓋斜線。
- 3時刻保持身體面向進攻球員,以便觀察其動作和預判球路。
✅ 怎麼判斷做對了
感受自己是否能有效覆蓋直線或斜線,並能快速反應對手攻擊,減少被穿越或打空檔的情況。
解決問題
防守空檔大被對手輕易得分反應不及
🛤️ 學習路徑
先學:防守站姿:預備動作
本卡:雙打防守站位原則
