💡原理中階步法・揮拍
反擊時持拍腳前踏
當處於有利位置準備反擊時，持拍腳應向前踏一步，為擊球加力，並從防守轉為進攻。
💡為什麼這樣做
前踏能將身體重心和力量傳遞至擊球點，增加擊球力量，同時形成向前的趨勢，有利於後續的進攻連貫。
👟怎麼做
- 1判斷球落點在前方且我方有反擊機會。
- 2持拍腳（右手持拍者為右腳）向前跨一大步。
- 3身體重心前移，利用慣性增加擊球力量。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球力量明顯增加，球速更快，落點更具威脅性。
解決問題
反擊力量不足進攻不果斷被動防守時間過長
💡 原理
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反擊時持拍腳前踏
當處於有利位置準備反擊時，持拍腳應向前踏一步，為擊球加力，並從防守轉為進攻。
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