正確的被動式引拍

💡為什麼這樣做

這種被動式引拍能創造更長的加速路徑和更多的時間來儲存彈性勢能，讓前臂和手腕在擊球前能最大化地向外旋轉和伸展，產生更強的加速，從而大幅提升拍頭速度和擊球力量。這也讓整個揮拍過程更流暢。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 預備擊球時，持拍手手肘向前上方啟動。
2. 2Step 2: 讓手肘的爆發性加速自然帶動前臂和拍頭向後落下，形成被動式引拍。
3. 3Step 3: 確保前臂在引拍至最深點時與地面大致平行，拍頭朝向地面，手腕處於蓄勢待發狀態。
4. 4Step 4: 在肘部向前加速的同時，完成前臂內旋和手腕加速，將力量傳遞至球頭。