當對手站位偏後，不積極搶網，身體重心向後時。
當對手站位偏後，不積極搶網，身體重心向後時。
對手重心靠後，網前會出現較大空檔，此時發短球可創造進攻機會。
對手需大步向前才能接球，回球質量低或被動。
▶ 0:43 在發球時，觀察對手在接發球區的站位，若對手站位過於靠前、接近半場中間，則為偷後場的好時機。
▶ 0:55 在接發球時，站位應靠近場地的T字型區域，而非半場中間，以保護直線球路。
▶ 1:14 當對手站在半場中間，且後場T字位同時是他們的繞頭區時，將偷後場球發到T字位。
▶ 3:30 標準的接發球站位應是靠近T字位，且對於右手持拍者，左半場佔約1/3，右半場佔約2/3。
▶ 0:47 在平抽擋對抗中，雙腳應呈自然開立、膝蓋微彎的準備姿勢，慣用手側的腳（通常為右腳）稍微靠前。
▶ 2:13 擊打平抽擋時，持拍手的手臂應保持在身體前方、不過高也不過低的自然中立位置，肘部微彎。
▶ 2:47 擊打平抽擋時，手臂應在準備及引拍時保持放鬆，僅在擊球瞬間運用手指、前臂內旋和拍面的快速「鞭打」動作爆發性發力，隨即放鬆。
▶ 4:03 平抽擋主要使用反手拇指握拍，即拇指平貼於拍柄寬面，食指和其餘手指輕輕握住拍柄，以利於在擊球瞬間進行手指發力與前臂旋轉。