發球舒適與平衡的腿部站位

💡為什麼這樣做

舒適的站位能確保身體穩定，有利於協調發力，並避免在發球過程中失去平衡，影響發球品質和隱蔽性。非握拍腳在前則有助於身體稍側對網，為接下來的手臂動作創造空間。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 站在前發球線後方，非握拍腳（例如右手持拍者為左腳）稍稍領先，腳尖指向發球目標區域。
2. 2Step 2: 握拍腳（例如右手持拍者為右腳）略微靠後，保持身體重心的穩定。
3. 3Step 3: 膝蓋微彎，身體略微前傾，確保全身放鬆，隨時準備發力。