網前遊戲
在半個羽毛球場地上進行的單打遊戲,只允許在網前區域內擊球。可以選擇純粹比拼贏得回合,或者額外獎勵擦網球分數。
💡為什麼這樣做
專注於提升網前技術,包括放網、勾對角、搓球的旋轉能力和對網前球的判斷。鼓勵選手積極爭奪網前,培養對網前小球的精準控制和細膩手感。
👟怎麼做
- 1選擇球場的其中一半進行遊戲。
- 2只能在網前區域進行擊球,球若落在網前區域後方則算失誤。
- 3發短球到網前。遊戲開始後,選手需盡力打出有旋轉、貼網而過或落點極端的網前球。
- 4計分方式:可設定單純贏得回合得一分,或每次擦網球成功過網額外加分。
- 5目標是贏得網前戰鬥,製造對手失誤。
選手網前擊球質量顯著提升,能打出高旋轉、貼網或刁鑽的網前小球。對手的回球角度和力量受到限制。
