🔍問題新手準備・擊球
球拍太硬或太重，會增加肩膀與手肘受傷風險
原片說，球拍太硬或太重，會增加肩膀和手肘受傷的風險。
⚠️ 症狀
選拍沒有考慮硬度和重量是否適合自己。
💡為什麼會發生
這是原片給球拍「預防受傷」7 分的理由。
適用：racket
解決問題
肩膀與手肘的受傷風險
🛤️ 學習路徑
本卡：球拍太硬或太重，會增加肩膀與手肘受傷風險
下一步：羽毛球拍選擇原則 (初學者)
🔍 問題
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球拍太硬或太重，會增加肩膀與手肘受傷風險
原片說，球拍太硬或太重，會增加肩膀和手肘受傷的風險。
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