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握把布厚度不當導致的傷害
握把布過薄或過厚，可能導致手肘和手腕受傷。
⚠️ 症狀
忽略握把尺寸對手部健康的影響，盲目使用不適合的握把布。
💡為什麼會發生
不合適的握把尺寸會影響握拍的穩定性和發力時的生物力學，增加關節壓力或導致握力不當。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球後手肘或手腕感到疼痛、不適，或在擊球過程中感覺握拍不穩固。
適用：grip
解決問題
手肘疼痛手腕疼痛握拍不穩
🛤️ 學習路徑
本卡：握把布厚度不當導致的傷害
下一步：羽毛球握把布的種類與選擇
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握把布厚度不當導致的傷害
握把布過薄或過厚，可能導致手肘和手腕受傷。
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