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💡 原理 ⛳ preparation 中階

高遠發球的拍子角度與身體距離

發球時,拍子應與身體保持一定距離,並以約45度角持拍,避免過於水平或垂直。

💡原理中階準備

高遠發球的拍子角度與身體距離

發球時,拍子應與身體保持一定距離,並以約45度角持拍,避免過於水平或垂直。

💡為什麼這樣做

拍子與身體保持距離可以為短引拍創造空間,而適當的拍子角度則能確保擊球時拍面方向正確,有利於發出高遠球。

👟怎麼做

  1. 1Step 1: 將拍子保持在身體前方,與身體保持一個適當的距離。
  2. 2Step 2: 拍面應朝向前方約45度角。
  3. 3Step 3: 避免拍子完全水平或完全垂直於地面。
✅ 怎麼判斷做對了

檢查拍子與身體之間是否有足夠的空間進行短引拍;拍面是否呈45度角,而不是完全水平或垂直。

🎯 揮拍時想像:拍子與身體之間的距離,拍面相對於地面的角度。
⚠️ 常見失敗:拍子離身體太近導致引拍空間不足,或拍子角度不對導致擊球失誤。
適用:反手
解決問題
發球下網發球過高發球被對手預判
🛤️ 學習路徑
先學:反手握拍以控制發球
本卡:高遠發球的拍子角度與身體距離
延伸:羽球放置角度
💪 練習頻率:每次練習前 5 分鐘
高遠發球的拍子角度與身體距離 示範畫面

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