📕比賽規則
羽球發球高度 1.15 公尺：新規怎麼量、舊規腰下差在哪、臨打用哪套
BWF 新規：擊球瞬間整顆球須在 1.15 公尺以下，固定高度不看身高。舊規看最低肋骨＋拍頭朝下，部分業餘賽事仍沿用。圖解兩套標準的差別、怎麼自己量、發球被判過高最常見的三個原因。
📕比賽規則
羽球發球規則：1.15 公尺、站位與常見犯規一次懂
整理羽球發球規則：擊球高度 1.15 公尺、雙腳與站位、先擊球托、旋轉發球禁令及延遲發球，並比較正式賽與業餘常見判法。
🪶發球
新手發球最低標準：一種低短發球做穩就夠
新手不用學偷後場 / 平射 / 假動作發球。先把一種基本發球（雙打反手低短 / 單打正手高遠）做到穩、規則三件事不犯規、發球這一拍就不會送分。