💡原理中階預備・握拍・步法
接發球預備站位與握拍
在雙打接發球時，預備站位應稍偏右側，雙腳微向前傾，重心放在前腳掌，並使用反手握拍以涵蓋中場。
💡為什麼這樣做
使用反手握拍能更快反應中路及對角發球，因為正手拍處理這些球路會稍慢，有利於搶攻。前傾站位與重心前置有助於快速啟動和壓迫對手。
👟怎麼做
- 1站在發球區右側，準備接短發球，腳尖輕微向前。
- 2重心放在前腳掌，膝蓋微彎，保持身體彈性。
- 3握拍方式採用反手握拍，拍面稍微向上，以便應對多種發球。
✅ 怎麼判斷做對了
對手發中路或對角短球時，能快速到位並發力回擊，且身體能保持平衡。
球路：短發球，平推中場或對角
適用：反手、正手
解決問題
反應慢，被對手壓制中場空檔被攻擊發球後被動
🛤️ 學習路徑
本卡：接發球預備站位與握拍
下一步：向前啟動步法 (接發)
延伸：壓迫式推球
