雙打防守策略：放掉高遠球

💡為什麼這樣做

高遠球通常攻擊性較低，能爭取更多回位時間，並將防守重心集中在更具威脅的快球和殺球上，提高得分效率並減少體力消耗。

👟怎麼做

1. 1當對手擊出高遠球時，後場選手不需急於移動到位，可將注意力更多放在網前和中場。
2. 2前場選手保持網前戒備，準備攔截下壓球或網前輕放。
3. 3後場選手快速調整回位，準備接殺球或組織進攻，而非盲目追擊高遠球。