🔍問題新手擊球
拍桿水平角度的錯誤
反手擊球瞬間,拍桿呈水平而非垂直角度,導致發力不足。
⚠️ 症狀
業餘球員試圖用手臂伸展來彌補發力不足。
💡為什麼會發生
拍桿水平意味著手臂過度伸展,手臂離身體旋轉軸心過遠,大幅減少了身體轉動的槓桿效應,使擊球力量無法有效傳遞,同時降低拍面控制的靈活性。
👟怎麼修正
- 1在反手擊球時,避免為了追求距離而過度伸直手臂,使拍桿與地面平行。
- 2專注於擊球時讓拍桿保持垂直,利用手腕和手指控制拍面。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球後球速緩慢、落點偏短,手臂感覺僵硬且無力。
適用:反手
解決問題
反手擊球無力反手球路短控制不佳
🛤️ 學習路徑
本卡:拍桿水平角度的錯誤
下一步:反手擊球拍面角度
