明確擊球意圖
根據戰術意圖選擇合適的拍面角度,以控制球的速度或落點。
💡為什麼這樣做
(教練觀點)兩種不同的拍面角度讓你能明確選擇是要打出快速壓迫的平推球、平抽球,還是要打出貼網、帶旋轉的搓球、放網或高遠球,從而掌控比賽節奏和施壓方式。
👟怎麼做
- 1Step 1: 如果目標是速度(如快推、平抽、快速挑球),拍面朝向網帶(大致水平)。
- 2Step 2: 如果目標是落點和旋轉(如搓球、放網、高挑),拍面稍微朝上。
- 3Step 3: 在準備擊球時就根據意圖調整好拍面角度。
你的擊球是否能達到預期的速度或精準落點?對手是否能從你的拍面預判球路?
