女子網前站位過前

💡為什麼會發生

站位過前會導致無法截擊發球線之後的球，若對手打出輕吊或遠一點的短球，女子將無法有效觸及，同時也無法兼顧後場，導致場地出現大空檔。

👟怎麼修正

1. 1練習站在發球線後約一步的位置，保持與網帶的適當距離。
2. 2保持身體微蹲，準備隨時前後左右移動。
3. 3在搭檔擊球後，觀察球路和對手反應，適時調整站位，不要一直黏在網前。
4. 4確保後場的搭檔有足夠的空間可以攻擊或防守，不會因為自己的站位而受限。