練習：實戰中剪刀跳運用

💡為什麼這樣做

（教練觀點）將所學的技術融入實際比賽的複雜情境中，能夠讓身體習慣在不確定的情況下做出正確的反應和動作，提升技術的實戰應用能力，並培養比賽中的決策速度。

👟怎麼做

1. 1進行半場或全場單打練習，重點關注後場來球。
2. 2當對手將球打到後場時，積極嘗試使用剪刀跳擊球，並專注於正確的技術要領。
3. 3擊球後，立即將注意力轉移到快速回位，為對手的下一拍做準備。
4. 4可以從相對固定的球路模式開始練習（如雙方都打高遠球），再逐步增加球路的變化（如吊球、殺球），以提高難度。