先掌握基本步法再練啟動步

💡為什麼這樣做

（教練觀點）只有當你已經能頻繁且流暢地執行基本步法時，啟動步的加入才能真正提升你的速度和效率，而非造成遲滯。熟練基本步法後，看到球才能立即運用啟動步。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 持續練習米字步、上網步、後退步等基本步法，直到能不假思索地執行。
2. 2Step 2: 確保移動過程中身體平衡，並能穩定地抵達擊球點。
3. 3Step 3: 當基本步法已形成肌肉記憶後，再將啟動步融入到每次移動的預備階段。
4. 4Step 4: 自我評估加入啟動步後，是否有助於加速、提高爆發力，若無則應重新檢視。
5. 5Step 5: 參考高水準球員的步法影片，觀察他們如何在不同情境下運用啟動步與基本步法。
6. 6Step 6: 請教練或有經驗的球友協助觀察，給予即時反饋。