正手發球揮拍與重心轉移

💡為什麼這樣做

重心轉移和身體旋轉能夠將身體的力量有效傳遞到球拍上，增加擊球的爆發力和速度，尤其對於高遠球發球至關重要。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 準備姿勢站穩，身體側對球網。
2. 2Step 2: 開始揮拍時，將球拍向前做一個平穩、連貫的動作。
3. 3Step 3: 同時，將體重從後方的持拍腳轉移到前方的非持拍腳。
4. 4Step 4: 順勢轉動臀部，使其面向前方（球網）。