💡原理中階握拍
反手平抽握拍技巧
使用輕鬆的反手握拍,將拇指放在拍柄的寬面上,而非緊握拍柄。
💡為什麼這樣做
拇指放在寬面能提供額外的槓桿作用和支撐,有助於在擊球瞬間發力。輕鬆的握拍能讓手腕更靈活,增加拍頭速度。
👟怎麼做
- 1以輕鬆的握拍姿勢持拍。
- 2將拇指輕輕放在拍柄的寬面上,提供支撐。
- 3在擊球瞬間,用拇指和手指擠壓拍柄,瞬間發力。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球感覺靈活有力,球拍在擊球時能快速加速。
適用:反手
解決問題
反手發力不足手腕僵硬擊球軟弱
🛤️ 學習路徑
本卡:反手平抽握拍技巧
下一步:「反手平抽準備位置」
延伸:反手平抽準備位置
