💡原理中階握拍
勺型握拍(平底鍋握法)
一種手掌和拇指幾乎平行於拍柄寬面的握拍方式,類似手拿平底鍋的動作。
💡為什麼這樣做
在非常被動或延遲擊球時,提供最大的手腕靈活性和操控性,特別是反手區的底線球。
👟怎麼做
- 1握住拍柄,拇指和食指幾乎捏住拍柄的兩側。
- 2手掌大部分接觸拍柄的寬面。
- 3拍面朝向前方,與地面平行或略向上。
✅ 怎麼判斷做對了
拇指和其餘手指位於拍柄的兩側,拍面與地面平行或略向上。
適用:反手
解決問題
反手底線被動球被動防守
🛤️ 學習路徑
先學:反手握拍
本卡:勺型握拍(平底鍋握法)
延伸:反手底線挑球、反手勾對角
