🏋️練習中階準備・揮拍・擊球
正手殺球
在後場高點利用手臂和手腕的爆發力，將羽毛球以極快的速度向下擊打。
💡為什麼這樣做
旨在直接得分，或迫使對手回球質量不佳，為下一拍進攻創造機會。
👟怎麼做
- 1準備動作：側身對網，引拍至最高點。
- 2擊球點：在身體前方最高點擊球。
- 3揮拍：利用身體轉動、手臂鞭打和手腕下壓，強力擊打球頭。
- 4隨揮：擊球後順勢向前下方收拍。
✅ 怎麼判斷做對了
球以陡峭角度快速下墜，過網後不給對手反應時間。
球路：快速下墜，落點在對方中前場區域或身體。
適用：正手、smash
解決問題
得分困難進攻威脅不足對手防守穩固
