🏋️練習中階擊球
網前撲球 (Net Kill)
當對手回球質量不高,球稍稍高出網帶時,迅速上前將球直接向下拍擊過網。
💡為什麼這樣做
快速得分,利用速度和下壓角度,不給對手任何反應時間,終結回合。
👟怎麼做
- 1準備動作:保持高度專注,預判對手回球。
- 2步法:快速上前,盡可能在高點擊球。
- 3擊球點:在網上高點,拍面直接下壓。
- 4揮拍:手腕和手指快速發力,將球頭向下拍擊。
- 5隨揮:動作簡潔,快速回位或準備下一拍。
✅ 怎麼判斷做對了
球以極快的速度直接向下過網,落在對手網前或中場,幾乎沒有彈跳。
球路:快速下墜,落點在對手網前或中場。
適用:正手、反手、net
解決問題
網前進攻不足無法把握得分機會對手網前回球太高
