在低手發球擊球時，持球手（非持拍手）或持拍手腕同時產生旋轉，而不是保持穩定，導致擊球角度不正確。
在低手發球擊球時，持球手（非持拍手）或持拍手腕同時產生旋轉，而不是保持穩定，導致擊球角度不正確。
擊球時為了增加力量或改變方向，不自覺地扭轉手腕。
擊球時持球手或手腕的旋轉會導致球頭接觸拍面時產生不規則的側旋或不穩定性，影響球的飛行軌跡和落點精準度，容易造成發球失誤。
發球後球路飄忽不定，或球產生明顯側旋，難以控制到預期落點。
▶ 0:43 在發球時，觀察對手在接發球區的站位，若對手站位過於靠前、接近半場中間，則為偷後場的好時機。
▶ 0:55 在接發球時，站位應靠近場地的T字型區域，而非半場中間，以保護直線球路。
▶ 1:14 當對手站在半場中間，且後場T字位同時是他們的繞頭區時，將偷後場球發到T字位。
▶ 3:30 標準的接發球站位應是靠近T字位，且對於右手持拍者，左半場佔約1/3，右半場佔約2/3。
▶ 0:47 在平抽擋對抗中，雙腳應呈自然開立、膝蓋微彎的準備姿勢，慣用手側的腳（通常為右腳）稍微靠前。
▶ 2:13 擊打平抽擋時，持拍手的手臂應保持在身體前方、不過高也不過低的自然中立位置，肘部微彎。
▶ 2:47 擊打平抽擋時，手臂應在準備及引拍時保持放鬆，僅在擊球瞬間運用手指、前臂內旋和拍面的快速「鞭打」動作爆發性發力，隨即放鬆。
▶ 4:03 平抽擋主要使用反手拇指握拍，即拇指平貼於拍柄寬面，食指和其餘手指輕輕握住拍柄，以利於在擊球瞬間進行手指發力與前臂旋轉。