💡原理中階準備・揮拍
短引拍的力量延展性
以小而有力的引拍作為基礎,在需要更大力量時,可以透過微幅增加揮拍幅度來輕鬆提升擊球力量。
💡為什麼這樣做
先掌握短引拍下的力量控制,是效率與應變的基礎。在此基礎上增幅,比從大引拍縮短更有彈性且不易失去控制。
👟怎麼做
- 1先練習以最短引拍打出紮實的平抽球。
- 2逐漸增加引拍幅度,感受力量的遞增,同時保持擊球的穩定性與準確性。
✅ 怎麼判斷做對了
能在保持小引拍精準性的同時,透過小幅增加引拍,感受到力量的明顯提升。
球路:平抽球、中場平推
適用:正手
解決問題
難以控制擊球力量力量無法隨時調整擊球動作過僵硬
🛤️ 學習路徑
先學:小引拍優勢
本卡:短引拍的力量延展性
下一步:「平抽球手腕爆發力」
延伸:平抽球手腕爆發力
