💡原理中階準備・握拍
網前突擊球預備姿勢（放鬆）
網前突擊球的預備姿勢應保持放鬆，採用放鬆的正手握拍，持拍手向上向後引拍，手肘和肩部彎曲約90度，非持拍手也向上協助平衡和判斷擊球時機。
💡為什麼這樣做
放鬆的引拍動作具有高度欺騙性，能讓對手難以判斷擊球意圖。同時，放鬆能儲存力量，便於在最後一刻瞬間爆發。
👟怎麼做
- 1採用放鬆的正手握拍，手指輕握，準備擊球瞬間再緊握。
- 2持拍手向上向後引拍，使手肘和肩部形成兩個約90度的彎曲。
- 3非持拍手同時向上伸出，協助身體平衡與判斷來球時機。
- 4在整個引拍過程中，避免手腕或手臂僵硬，保持彈性。
✅ 怎麼判斷做對了
引拍時身體不僵硬，感覺力量集中在肩肘而非手腕。對手不易判斷將打高遠、吊球或殺球。
適用：正手、around-the-head
解決問題
殺球被預判引拍僵硬無法產生爆發力擊球失誤
🛤️ 學習路徑
本卡：網前突擊球預備姿勢（放鬆）
下一步：網前突擊球擊球技巧
